top of page
362BC6F5-36A7-4280-84C6-BA43297ECC94_1_102_o.jpeg
Välkomna hem till oss på Orrabackens
Efter flera år med renoverande, och en pandemi som satte stopp för starten, så har vi äntligen lyckats färdigställa den plats som vi kallar vår Återhämtningsplats - Orrabackens.
Den här platsen är för oss och andra som behöver byta miljö för några dagar.
Vårt förhållningssätt till våra dagar är att det finns ett erbjudande om att utforska just ditt Fokus som du är intresserad av. En möjlighet att vara närvarande oavsett vilken form av aktivitet som utförs.

Vi håller retreater och fokusdagar.
Vi erbjuder handledarutbildningar i MBRP och MBCT för personal inom vård.
Och vi erbjuder er en möjlighet att återhämta er med skräddarsydda upplägg.


Varmt välkomna!

Läs mer om oss och vårt erbjudande till just Dig
 

Sofia Biribakken Sköld & Ingemar Sköld

IMG_7690.jpeg
7481F991-A84D-48C0-AC66-C919BDB12DF6_1_105_c.jpeg

Vår första retreat på Orrabackens 
- Sent i november 2023

Vi blev 6 stycken kvar. 4 föll i från med covid och akutsjuka anhöriga.

Vi gick miste om deras stöd men fick till det riktigt bra ändå. 

Kalla dagar med lite snö, men oftast sol och en växande måne och lite spridda små norrsken om natten.

Vi drog oss alltså tillbaka från våra vanliga sysslor för att försöka komma hem till oss själva.

 

Vi har mediterat i sittande, stående och gående. Vi har gjort medvetna rörelser. Vi har låtit lera formas av våra händer, till något, som sen åter knådades ihop till en lerklump.

Vi har tassat runt i snön i skogen och i Zenträdgården. Vi har ätit god mat, vi har suttit framför lägerelden, den kanske mest ursprungliga av alla meditationsformer. 

Vi har absolut inte blivit upplysta, men vi har kanske fått en aning om någon annan inne i oss.

En aning om ett annat sätt att leva våra liv, som vi nog kände att vi tagit ett halvt steg emot. Nästa gång tar vi nog någrasteg till. Vi har kanske inte njutit. Men det har varit bra.

Att vara på Retreat är att slippa vara ensam ensam.

 

Dojon är uppfylld av närvaro och tusentals steg. Verkstan är laddad av lera som formats av händer.

Nu är de verkligen redo att ta emot dom som vill komma nästa gång när vi har retreat i maj!

 

 

 

Efter ensamma dagar

låter ensamma nätter oss vila

från människans tid

skär månskäran ut den tunnaste skivan ur mörkret 

sveper in dig i

låter dig

 

låta bli

KONTAKT

Anmäl dig till nyhetsbrevet för information om kommande aktiviteter på Orrabackens!

Orrabacken 21, 82752 Järvsö

TACK!

64580E64-EC22-45B5-8057-BCB4717DBCE5_1_105_c.jpeg

Retreat- Var dag den första

Mindfulnessdagar när ljuset kommer
9-12 maj 2024
Med Ingemar Sköld & Sofia Biribakken Sköld

bottom of page